Ежедневно человек теряет от 50 до 150 волос. Это абсолютно нормальное явление, поэтому мы не придаем большого значения данному факту. Но, что же делать, когда волос выпадает слишком много, и невозможно не обратить на это внимание. В первую очередь, нужно определить причину выпадения волос.
Причины выпадения волос
Существует множество причин выпадения волос. Это могут быть гормональные нарушения — повышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов), неправильное питание, постоянные стрессы, и, как следствие, снижение иммунитета. Вы можете генетически быть предрасположены к этому либо обнаружится, что выпадение волос вызвано инфекционными заболеваниями кожи головы (себорея, дерматит и др.), либо внутренними заболеваниями организма (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, болезни органов пищеварения и др.)
Слишком частое окрашивание, химическая завивка, сушка феном негативным образом сказывается на состоянии волос.
В особенности, волосы страдают в холодное время года, когда приходится носить головные уборы, препятствующие нормальному кровоснабжению кожи головы и корней волос. Неблагоприятная экологическая обстановка губительным образом влияет не только на состояние волос, но и на весь организм в целом.
Если выпадение волос вызвано каким-либо заболеванием, необходимо обратиться за помощью к врачу и пройти назначенный курс лечения. Если же данная проблема вызвана внешними факторами, такими, например, как неправильный или недостаточный уход за волосами, то ее можно решить самостоятельно, воспользовавшись следующими советами.
Женщины в послеродовой период также сталкиваются с этой проблемой. Врачи объясняют, что это происходит в результате снижения количества эстрогенов (женских половых гормонов) и длится 4-6 месяцев после родов, пока идет гормональная перестройка организма. Также у молодых мам это может быть вызвано по причине недостатка витаминов и постоянного недосыпания.
Способы лечения выпадения волос в домашних условиях
Старайтесь использовать для мытья головы шампуни против выпадения волос, или, что еще лучше, — комплекс средств этой серии. В настоящее время в магазинах могут предложить широкий ассортимент данной продукции. В процессе мытья волос тщательно массируйте кожу головы, что будет способствовать улучшению ее кровоснабжения. Ни в коем случае, не расчесывайте мокрые волосы, и старайтесь как можно реже использовать фен, выпрямители, плойки. Частое их применение очень сильно травмирует структуру волос.
Включите в свой рацион питания побольше свежих овощей и фруктов, мясо, яйца, молочные продукты, свежую зелень. В них содержатся витамины А, С, Е, и В необходимые для укрепления и роста волос.
Существует замечательное средство с использованием касторового масла, которое не только предотвратит выпадение волос, но усилит их рост и сделает густыми. Небольшое его количество нужно подогреть на водяной бане, затем нанести на кожу головы с помощью старой зубной щетки. Покройте волосы полиэтиленовой шапочкой, для лучшего эффекта, закутайте голову махровым полотенцем. Оставьте на 5 часов, после чего смойте шампунем. Данную процедуру необходимо проводить 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев.
При выпадении волос полезно делать маски из кисломолочных продуктов. Они богаты витамином В, который способствует росту волос. Для приготовления одной из таких масок потребуется кефир, сухая горчица, желток 1 яйца. Смешайте ингредиенты до получения сметанообразной массы. После нанесите данную смесь на кожу головы, через 20 минут смойте шампунем. Высушите волосы естественным путем. Кожу головы будет жечь, так как в состав маски входит горчица. Такая маска укрепляет корни волос и улучшает кровообращение.
Внимательно следите за состоянием волос, регулярно ухаживайте за ними, ведь красивые, густые и здоровые волосы являются неотъемлемой частью женской красоты.
